Schlafberatung für Babys und Kleinkinder
Schlaf ist kein Trainingsziel – sondern ein Reifungsprozess. Trotzdem kann er für Familien ganz schön herausfordernd sein. Wenn du das Gefühl hast, dass alles rund ums Einschlafen, nächtliche Aufwachen oder Schlafrhythmus bei euch schwierig ist, bist du mit dieser Sorge nicht allein. Und du musst sie auch nicht allein tragen.
In meiner Schlafberatung für Babys und Kleinkinder begleite ich euch individuell, bedürfnisorientiert und ohne Schlaftraining – dafür mit viel Verständnis, Wissen und alltagstauglichen Impulsen.
Was viele nicht wissen: Babyschlaf funktioniert anders
Bevor ich selbst Mutter wurde, dachte ich, Babys schlafen einfach, wenn sie müde sind. Man legt sie ins Babybettchen oder den Kinderwagen – und sie schlafen friedlich ein. Diese Vorstellung ensteht oft durch ältere Generationen und gesellschaftliche Normen. Und sie sorgt heute für viel Unsicherheit.
Denn die Realität sieht oft anders aus: Viele Babys brauchen Körperkontakt, Nähe und Begleitung, um zur Ruhe zu kommen. Sie schlafen an der Brust ein, nur in Bewegung oder mit viel Nähe. Und das ist erstmal völlig normal.
Aber: Wenn du tagsüber schon Angst vor den Nächten hast, du das Gefühl hast, dass deine Tage nur noch aus Einschlafbegleitung bestehen oder du dich zunehmend erschöpft fühlst, darfst du dir Unterstützung holen. Genau dafür bin ich da.
Schlafberatung: bindungsorientiert und individuell
Ich arbeite ohne Schlaftrainings und ohne „Schreien lassen“. Ich coache nicht und bei mir gibt es auch keine vorgefertigen Pläne. Stattdessen schauen wir gemeinsam auf eure Situation: Wie, wo und wann schläft dein Kind? Wie sieht euer Alltag aus? Welche Schlafsignale zeigt dein Baby? Was braucht ihr als Familie? Was braucht dein Baby? Was brauchst du? Und wir finden gemeinsam nach einer Lösung dir und deinem Baby passt.
Ich begleite dich, wenn …
- dein Baby nur an der Brust, in Bewegung oder getragen einschläft
- häufiges nächtliches Stillen oder ständiges Aufwachen dich erschöpft
- das Einschlafen ewig dauert oder nur mit viel Hilfe klappt
- dein Kind nachts plötzlich wieder aufwacht oder nicht im eigenen Bett schlafen will
- sich euer Rhythmus verschoben hat und du Orientierung suchst
- du abstillen möchtest, aber nicht weißt, wie das gehen soll – ohne Stress und Tränen
- ein Geschwisterkind kommt und ihr die Schlafsituation anpassen möchtet
- du dir einfach nicht sicher bist, ob das alles noch „normal“ ist
In der Schlafberatung bekommst du von mir keine starren Pläne, sondern ehrliche Antworten, fundiertes Wissen über kindliche Schlafentwicklung – und Lösungen, die zu euch passen.
Mein Ansatz: Mitgefühl statt Methoden
Schlaf bedeutet für Babys Trennung. Und das ist eine große Sache. Ich begleite dich mit Verständnis für eure Situation, mit Blick auf die Bedürfnisse aller Familienmitglieder – und ohne Druck, dass „es jetzt aber endlich mal klappen muss“.
Die ersten Jahre mit Kind sind intensiv. Und guter Schlaf darf wachsen – ohne dass dabei die Bindung leidet. Wenn du dir mehr Entspannung wünschst, bin ich gerne an deiner Seite. Melde dich über das untenstehende Kontaktformular.